据相关数据调查显示，全世界由打呼噜所导致的睡眠不良人群超过3亿。、欧洲、澳大利亚4%的中年男性和2%的中年女性都有不同程度的打呼噜。在我国，至少有30%的人患有不同程度的打呼噜，中老年人的发生率高达70%。打呼噜久患不治容易引发心肺功能衰竭，甚至猝死。因此，打呼噜必须重视起来。
打鼾治疗
1.OSAS治疗
①经鼻持续性气道正压呼吸(CPAP)CPAP可保持上气道扩张，较好地预防睡眠时呼吸暂停。
②解除上气道机械性狭窄，存在扁桃体和增殖腺肥大时，手术切除可取得较好效果。悬雍垂腭咽成形术对鼻咽部阻塞引起的睡眠呼吸暂停疗效较好。
③气管切开术气管切开可使呼吸气流免受上气道陷闭的影响，但不易为患者接受，而且一旦切开就很难拔管。
2.微创“H-UPPP”悬雍垂腭咽成形术：
“H-UPPP”悬雍垂腭咽成形术是在纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜“三镜”的帮助下，迅速锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位，进行可视介入，并结合美国冷融专利技术，准确定位，轻松消除病灶炎症，疏通呼吸道堵塞部位。
在治疗鼾症疾病上，我院不仅引进了国际尖端医疗设备，更拥有一支由众多专家组成的治疗团队，使得我院的鼾症治疗效果显著，轻松解决睡眠呼吸暂停烦恼。
3.打鼾的自我治疗方法
1）睡眠采用侧卧位
采用侧卧位睡觉可以防止咽部组织和舌后坠阻塞气道，减轻因腹部，胸部，颈部的额外重量造成的气道压力，减轻打鼾现象，同时也能治疗睡眠呼吸暂停。
2）加高枕头支撑头部
睡觉时多加一个枕头来支撑头部，会让气管更加畅通，进而组织喉咙后部萎陷引起打鼾，或者还可以在加高床头，让头部升高，同样可以缓解打鼾现象。
3）多锻炼减肥增强肺功能
肥胖人群的打鼾现象比较严重，这是因为体重的增加加重了对颈部组织和肺部的压力，使得呼吸困难。多锻炼身体不仅能起到减肥的效果，还能增强肺功能，缓解打鼾现象。
4）戒酒并停止服用镇静剂等药物
喜欢打鼾的人最好少喝酒，慎重服药，因为经常喝酒，服用镇静剂，安眠药，抗过敏药物等药物不但会使呼吸变得浅慢，还会使得肌肉比平时松弛，加重打鼾症状和睡眠呼吸暂停。
呼吸机治疗打鼾，睡眠呼吸暂停低通气综合征具有显著效果，能够有效缓解打鼾及呼吸暂停导致的憋气，夜间微觉醒，夜尿频多，晨起疲倦，白天嗜睡，记忆力下降等情况。斯百瑞cpap呼吸机是打鼾呼吸机的经典机型，经济实用，性价比高！
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