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慢阻肺患者出院后,如何做呼吸功能锻炼?
图文讲解 *本图文仅作学术交流,严禁下载传播!
  无论是在日常生活中,还是检查或治疗慢阻肺前后,慢阻肺患者如何锻炼对于慢阻肺的治疗、减少慢阻肺的发生都是很有必要的。
  每年的冬天,都是慢阻肺患者最难熬的日子,呼吸科专家建议,慢阻肺患者要注重自我调护,每天坚持做呼吸操,以增加呼吸功能,提高机体免疫力和控制病情,提高生存质量。

1、学会咳嗽
肺部功能的锻炼首先是学会咳嗽,咳嗽是排痰最有效的手段。
①将两手臂屈曲放在两侧,臂下部内收加压;
②同时腹肌用力收缩,躯干略向前倾,深吸气后屏气片刻,再用力咳嗽,这样很容易将痰液排除口外。
(图片来自网络)
2、高声歌唱和朗诵
人在引吭高歌或大声朗诵时,胸肌和腹肌均能得到有节奏的扩张和收缩,加大了膈肌的活动范围,增大了肺活量,增强肺功能。

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3、缩唇呼吸法
有助于改善患者肺功能。
具体方法是:
①用鼻子缓慢深吸气直到无法吸入为止;
②缩唇,如吹口哨样;
③保持缩唇姿势缓慢呼气。

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4、腹式呼吸
具体方法是:
①仰卧、头比身体略低,双膝弯曲,腹肌放松。
②右手放在胸部以限制胸部的活动,左手放在腹部肚脐上。
③用缩唇呼吸法吸气,腹部同时向内凹。闭嘴,用鼻呼气,腹部同时外凸,稍停片刻。

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5、下肋式呼吸
具体方法是:
①将手放在两旁肋骨的下端,轻轻加压;
②用噘唇呼吸法呼气,肋骨同时向内缩,手掌加压力量逐渐加大;
③用鼻吸气,将加压的手掌放松。每天4次,每次1分钟。

(图片来自网络)
  慢阻肺患者伴有缺氧、呼吸衰竭时应进行家庭氧疗,避免长期缺氧所造成的并发症,病情严重者可进行家用呼吸机治疗。临床表明,COPD患者在家庭中使用ST双水平呼吸机进行治疗可以有效改善缺氧和二氧化碳潴留的症状!斯百瑞家用呼吸机外观小巧,方便携带,更适合在家中使用。请在医生的指导下使用斯百瑞家用慢阻肺呼吸机进行治疗。

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